Ich öffne mein Herz für  die Fülle des Lebens

Yoga hat in mir ganz viel verändert.
Spät, aber dafür sehr tief und nachhaltig. Es hat mein Herz noch weiter geöffnet und lässt mich jeden Tag wachsen.
Yoga ist leben, fühlen und sein.
Mit Yoga bin ich angekommen bei mir.
Schon gegen Ende der 200h Ausbildung, habe ich direkt begonnen zu unterrichten. Und meine Ausbildung geht natürlich noch weiter.
Mit zunehmender Sicherheit und mit viel Herz leite ich dich nicht nur in der Asana Praxis an, sondern teile auch mein Wissen über Philosophie und Wirkung der Übungen mit dir.



Yin Yoga Schnupperkurs – Zeit für dich

Entspannung für Körper & Seele - 4 Termine

Gebühr: 40,00 Euro

 

Ich lade dich herzlich zu einem sanften Yin Yoga Schnupperkurs ein.

In vier Einheiten tauchen wir gemeinsam in die ruhige, meditative Praxis des Yin Yoga ein.

Ganz ohne Leistungsdruck darfst du hier loslassen, entschleunigen und wieder mehr bei dir ankommen.

Yin Yoga wirkt tief im Körper – auf Faszien, Gelenke und auf dein Nervensystem.

Die Asanas werden über mehrere Minuten gehalten, sodass dein Körper weich werden darf und dein Geist zur Ruhe kommt.

Das erwartet dich: – sanfte, lang gehaltene Asanas – bewusste Atmung – tiefe Entspannung – Zeit nur für dich. Klänge begleiten dich in die Entspannung.

Sichere dir jetzt deinen Platz im Yin Yoga im Herzraum. Hier darfst du ankommen - abschalten - relaxen.

Buchen

Yoga Personaltraining (Hatha und/oder Yin)

Einzelstunden für Anfängerinnen jeden Alters.
ab 40 Euro/60 Minuten
Ort: Herzraum Wiesloch


Dieses Angebot richtet sich an alle Frauen, die Yoga von Grund auf und in aller Ruhe lernen möchten - oder nach einer längeren Pause wieder beginnen wollen.
Um mit Yoga zu starten, gibt es übrigens weder eine Altersgrenze noch sonstige Einschränkungen bezüglich der körperlichen Fitness. Yoga kann dich genau dort abholen, wo du gerade stehst. Und das tue ich auch.

Starte jetzt deinen Yoga-Weg mit mir, wenn du


✓ dir mehr Beweglichkeit, Stärke und Entspannung wünschst
✓ Stress reduzieren möchtest

✓ dir selbst wieder mehr Zeit schenken willst

 

WARUM EINZELSTUNDEN?


Die Vorteile deines persönlichen Yoga-Trainings bei mir: 


✓ Übungen auf deinen Körper und deine Bedürfnisse abgestimmt

✓ achtsamer Einstieg für Anfängerinnen und üben der grundlegenden Asanas

✓ individuelles Tempo

✓ Raum für deine Themen und Fragen